Denne søndager er det soleklart hva jeg trenger inspirasjon på, trening. Jeg elsker å trene, jeg trener styrke og skulle gjærne blitt flinkere med kondisjonstrening (men jeg prøver ihvertfall..). Uken som har gått har jeg ikke fått trent i det hele tatt. Sist jeg trente var onsdag i forje uke, jeg kan ikke huske sist det har gått så "lenge" siden jeg har trent. Jeg skriver lenge i anførselstegn fordi det er jo egentlig ikke lenge, men allikevel uvant for meg.
I dag blir dagens aktivitet svømming med min kjære sønn og i morgen starter trening før jobb. Trening før jobb handler bare om vaner, og det er en vane som virkelig funker for meg. Jeg har en ting med å ikke trene på ettermiddagen/kveld, da er treningsstudio fullt og jeg føler meg ukomfetabel. Jeg er en av de heldige som begynner på jobb kl 10.00, så trening før jobb er absolutt doable.
Men for å kickstarte denne mini-tørken, satt jeg i går å fant masse inspo på pintrest. Det er her jeg finnes masse god inspo, om det er til mat, interiør, trening mm.
Jeg GLEDER meg til å trene igjen og har planlagt å trene mest mulig, tanken er å kickstarte kroppen igjen sikkelig etter en liten dvale og kjenne og føle at kroppen jobber sikkelig.
Bruker du inspobilder til å få mer inspo på treningfronten? Har du vært smart å satt deg deg å skrive treningsplanen for kommende uken? Hvis du ikke har gjort det enda, er søndag en perfekt dag å gjøre dette på. Da får du oversikt over kommende uken og du får sett godt etter hvor du skal få til å trene. Da har du mye bedre forutsetning for å faktisk gjennomføre treningen.
HAPPY WORKOUT
//Bettine//
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar